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Du machst noch keine Hip Thrusts? Dein runder Po wartet schon! Hier sind die 5 besten Übungen für deinen straffen Po. Squats oder Hip Thrusts für den Po? Welche Übungen formen deinen Po wirklich rund und straff? Entdecke effektive Übungen für einen runden, knackigen...
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Immer mehr Menschen mit Rücken- und Gelenkschmerzen finden die Lösung im faszialen System. Mit dem five-Konzept Hilfe bei Rücken- und Gelenkschmerzen finden. Das Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Flexibilität und Elastizität des...
